Ecopsychologie: relatie tussen mens & natuur

Zoek jij ook steeds meer naar de verbinding met jezelf én de natuur? Maar ben jij nog zoekende waar je moet beginnen? In mijn zoektocht naar een duurzame mindset stuitte ik op de term 'ecopsychologie'. Een mooi startpunt in jouw zoektocht om je verder te verdiepen in de relatie tussen mens en natuur. Ecopsychologie is een relatief nieuw begrip binnen de duurzaamheidswereld wat direct mijn aandacht trok. Ecopsychologie riep bij mij direct nieuwsgierigheid op omdat onze menselijke mind (psyche) gekoppeld lijkt te worden aan ecologische uitdagingen. Juist de combinatie tussen ecologische uitdagingen zoals klimaatverandering en onze menselijke mind fascineert mij - ik was hooked! In dit artikel neem ik jou mee in wat ecopsychologie precies is.


Onze menselijke relatie met de natuur is de afgelopen eeuwen steeds verder onder druk komen te staan. De klimaatcrisis is één van de tekenen dat mens en natuur steeds verder van elkaar verwijderd zijn. Ook in het dagelijkse leven zijn we vaak vies van beestjes of onkruid in onze tuin. De relatie die wij als mens hebben met de natuur is dus steeds verder verstoord geraakt. Dit heeft geleid tot destructieve patronen in én buiten onszelf. Om deze verstoorde relatie tussen mens en natuur weer te herstellen, is het nodig dat wij ons opnieuw gaan verbinden met de natuur. Niet alleen om beter te zorgen voor onze externe natuur maar ook voor onze interne natuur. Ecopsychologie is een relatief nieuw werkveld wat zich specifiek focust op onze psychologische, emotionele en spirituele relatie met de natuur. Ecopsychologie legt de link tussen natuurverbinding en positieve gezondheid. Uit steeds meer onderzoeken blijkt hoe belangrijk de plek is van natuur in het leven van mensen en hoe wij steeds verder van de natuur zijn afgesplitst met allerlei gezondheidsproblemen en klimaatuitdagingen van dien. Vanuit de ecopsychologie wordt gesteld dat onze verbinding met de natuur essentieel is om zowel psychisch als fysisch gezond te blijven. Door dit perspectief toe te passen in ons dagelijks leven, kunnen we maatschappelijke vraagstukken vanuit een ander perspectief bekijken.


De term ecopsychologie is ontstaan aan de westkust in de Verenigde Staten, van oorsprong het groene hart van Amerika. In 1989 kwam een groep van Berkeley academici – Robert Greenway, Elan Shapiro, Alan Kanner en Mary Gomes – samen om na te denken over hoe de psychologie kan bijdragen aan de moderne ecologische crisis. Theodore Roszak heeft de term “Ecopsychologie” toen geformaliseerd in zijn boek “The Voice of the Earth” (1992) – een term die al in sommige gevallen werd gebruikt om het werk van andere psychologen en milieuactivisten in Berkeley te beschrijven. Roszak is geïnteresseerd in het verkennen van de implicatie van onze verhouding met de natuurlijke wereld op de wereldwijde gezondheid. Deze intellectuele beweging is inmiddels wereldwijd bekend en neemt alsmaar toe aan populariteit. Een constatering van Mike Cohen (initiatiefnemer van het Project Nature Connect) raakte mij direct en die luidt als volgt: ‘We brengen 95 procent van onze tijd binnenshuis door; 99 procent van onze gedachten zijn niet gerelateerd aan de natuur. Daarom zijn we de natuurlijke zintuigen verloren waar we als baby mee geboren zijn.'


‘We brengen 95 procent van onze tijd binnenshuis door; 99 procent van onze gedachten zijn niet gerelateerd aan de natuur. Daarom zijn we de natuurlijke zintuigen verloren waar we als baby mee geboren zijn.'

Deze constatering maakt in één klap duidelijk waarom we meer met elkaar naar buiten moeten. Welvaartssymptomen zoals burnouts en klimaatverandering zijn een gevolg van het steeds verder verwijderd raken van onze eigen natuur. De tijd is aangebroken om onszelf én de aarde terug in balans te brengen. Dit begint heel simpel en eenvoudig bij bewust stilstaan bij hoe jij je verhoudt tot de natuur? Hoe denk jij over de natuur? En wat weet je eigenlijk van de natuur? Ik nodig jou uit om deze zoektocht voor jezelf te starten om stap-voor-stap te transformeren naar een duurzame wereld voor jezelf én voor onze leefomgeving.


Wil jij meer weten of ervaren wat ecopsychologie voor jou kan betekenen? Ontdek hier mijn workshops, trainingen en coachingstrajecten. De workshops 'een duurzame mindset' en 'innerlijk verduurzamen' zijn mogelijk interessant voor jou!


Geschreven door: Tiffany Pergens.



#ecopsychologie #eco #duurzaamheid #mindset #psychologie #transformeren #natuur #mind #duurzamemindset #verbinden



0 opmerkingen

Gerelateerde posts

Alles weergeven